Spora Güvenli Başlangıç programı değerlendirmesi
Spora Güvenli Başlangıç programının iki modülünü tamamladınız. Bu değerlendirme, güvenli başlangıç ilkelerini ve program dilini on iki soruda topluca yoklar: hazırlık, zorluk ayarı, durma işaretleri, set-tekrar, direnç, RPE-RIR ve ilerleme.
Değerlendirme hakkında
Sorular iki modülden dengeli biçimde seçildi: Güvenli egzersiz başlangıcı modülünden altı, Program dilini anlamak modülünden altı soru. Ders içi kontrollerden farklı olarak burada kavramları küçük senaryolara uygulamanız istenecek. Güvenlikle ilgili sorulara özellikle dikkat edin; bu programda en önemli bilgi, ne zaman durulacağını bilmektir.
Öğrendiklerinizi kontrol edin
Sorular ve seçenek sırası her denemede karışır. Sonuçlar yalnızca tarayıcınızda saklanır.